iammilitza

  Zdravo svima i dobro došli u novi post na mom blogu! U ovom postu vam pišem o jednoj drugačijoj temi, na koju se do sada nisam osvrtala, a u pitanju je trening i ishrana koju primenjujem od kada sam počela da treniram. Naime, godinama unazad sam želela da počnem aktivnije da se bavim nekim sportom, ali zbog obaveza to sebi nisam mogla da priuštim i nisam pronalazila ništa što mi se toliko dopada da bih bila motivisana da treniram više puta nedeljno. Kako sam krenula na fakultet, organizovala sam svoje vreme tako da imam više slobodnog vremena za obavljanje drugih aktivnosti, i tada je u moj život ušla teretana, na nagovor mog dečka. Iako imam izuzetno dobru genetiku i bez obzira na to što do sada nisam trenirala nikakav sport, niti išla u teretanu, imam izuzetno zahvalnu figuru i samim tim nisam bila motivisana da idem jer sam smatrala da ne bih mnogo toga treningom postigla. Međutim, kasnije sam, uz pomoć dečka, shvatila da trening ne donosi samo benefite zategnutog, mišićavog i...