How To Get Up Easier In The Morning ♥

by - 4:31 PM

Zdravo svima. :)
Danas sam odlucila da vam pokazem nekoliko nacina kako da lakse ustanete iz kreveta rano ujutru. Znam da je vecini tinejdzera to veliki problem , jer jednostavno vecina nas odbija da leze ranije u krevet i zato ne mozemo ujutru da ustanemo na laksi nacin. Vec se rastezemo jednom 15 minuta , sve dok ne skapiramo da cemo zakasniti u skolu. :D

Evo nekoliko saveta koji ce vam , verujem , pomoci. ♥

1. Spavajte najmanje 8 sati.
Cak i ako ste uvece odmorni i ne ide vam se na spavanje , pokusajte da lezete u 22:00 sati kada idete u skolu. Jedino tako ce te imati 8 sati sna. Verujte mi , veoma je vazno da se lepo naspavate. Jer ako niste naspavani , ne mozete biti skoncetrisani na casu i bicete ceo dan mrzovoljni.

2. Maknite zavese ili podignite roletne.
Ako imate problem sa budjenjem rano ujutru , jednostavno pred spavanje podignite roletne ili maknite zavese van okvira prozora i verujem da ce te se uz jutarnje jako sunce probuditi za tili cas.

3. Stavite odmah pored kreveta neku duksericu.
Vecini nas je problem da ustanemo iz kreveta jer je tako topao , a vazduh je tako hladan. Naime u krevetu je uvek toplije. Koliko god u vasoj sobi bilo toplo , u vasem krevetu ce biti jos toplije dok ste vi u njemu. Zato spremite neku malo deblju duksericu ovih hladnijih dana odmah pored kreveta. Tako da kada ustanete odmah vam je pri ruci i nece vam biti toliko hladno. Mozete je skinuti cim se naviknete na sobnu temperaturu.

4. Stavite vas telefon sa ukljucenim alarmom skroz na drugi kraj sobe.
Ovo dosta pomaze! Da biste iskljucili taj dosadni budilnik , trebate otici cak do drugog dela sobe. I time ce te se probuditi vrlo brzo jer ste fakticki vec ustali iz kreveta.

5. Popijte bar jednu punu casu vode pre nego sto legnete da spavate.
Ovo je vrlo vazno. Ovo nije savet da ne biste dehidrirali , vec da biste morali odmah cim se probudite da odete u toalet. Jednostavno , bicete primorani da ustanete iz kreveta , a plus necete biti zedni kada se probudite. :)

6. Upalite svetlo odmah cim se probudite!
Cim ustanete iz kreveta i cim iskljucite taj alarm , odmah upalite svetlo ili podignite roletne/maknite zavese sa prozora ako to niste uradili prethodnu noc.

7. Uradite neke lagane vezbe!
Dovoljno je da se samo malo protegnete ujutru. Dakle , uradite neke vezbice za istezanje i to je to. Bice vam mnogo lakse i necete biti toliko pospani.

8. Umijte se sa puno vode!
Najvaznije je da se ujutru umijete sa dosta vode (ne sa vrucom vodom , vec sa mlakom). Odmah ce te se razbuditi. :)

9. Nemojte nista raditi preterano cim se probudite.
Prvih 15 minuta nakon sto ste se probudili , uradite nesto sto vam je najlakse ili se jednostavno opustite uz malo gledanja TV-a ili jednostavno proveravajuci svoje drustvene mreze.

10. Nikada ne ostavljajte sve kada se probudite!
Ucinite sve sto mozete uvece , pred spavanje. Npr. odaberite stvari koje ce te sutra obuci ili spakujte knjige. Tako necete biti toliko optereceni ujutru i bice vam lakse da ustanete iz kreveta jer necete imati mnogo toga da uradite. :)

To bi bilo to. :)
Nadam se da sam vam pomogla i nadam se da vam se dopao ovaj post. ♥

*Necu vise postavljati rubriku: "Fun Facts" jer mi oduzima mnogo vremena dok trazim neke zanimljive i smesne cinjenice. :/
Nadam se da se ne ljutite. ♥

P.S. Posetite ove instagram stranice:
https://instagram.com/modnalinija2_online_prodaja_bg/
https://instagram.com/butik_jelena_fashion/
https://instagram.com/narukvice_prijateljstva/
https://instagram.com/rockmystyle
https://instagram.com/c__bracelets/
Facebook stranice: https://www.facebook.com/pages/Shiny-Star-Jewellery/318870761651475
https://www.facebook.com/rockmystyle011
https://m.facebook.com/Cbraceletss

Moje drustvene mreze:
Facebook stranica: https://www.facebook.com/pages/Style-On-First-Place-MS/334054846747355?fref=ts&ref=br_tf
Instagram: https://instagram.com/miciiiii.mici

-Komentarisite. :]
Voli vas vasa,
Milica. ♥

You May Also Like

20 comments

  1. Jako kvalitetan post Milice <3 Ovo će mi zaista trebati jer se jako teško budim. Žao mi je radi Fun Facts jer sam ih obožavala, ali istina treba dugo za naći te zanimljivosti :(

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti puno Tea. Drago mi je da sam ti pomogla. I ne brini za fun facts , čim malo nakupim te smešne zanimljive činjenice vratiću to u svoj post. <3

      Delete
  2. Odlican post!Dosta pomaze,super su saveti.Dopada mi se novi izgled bloga ;D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti puno Sofija. Drago mi je da ti se dopada. <3

      Delete
  3. odlican post, bas mi se svidja. Lepo si rekla, ogroman broj nas ima problema sa ustajanjemm. Ja naprimer, se lako probudim, ali ne mogu sebe da nateram da izadjem iz kreveta haha.
    Uclani se u moj blog, sa 15 citalaca ide giveway: http://jelenabeutandlifeblog.blogspot.com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti puno Jelena. Ista situacija je i kod mene. Ok , hoću. <3

      Delete
  4. Super post. Aaa bas u pravo vreme. Izjutra se do 7:00 sati spremam a ne mogu da ustanem pre pola sedam. :/
    sandrin-kutak.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti Sandra. Baš mi je drago da ti se dopada. Nadam se da će ti ovi saveti pomoći. :)

      Delete
  5. Ja nemam problema sa ustajanjem, od malena sam navikla da ustajem rano i tako mi je i sad. Iako legnem kasno probudim se u sedam, pola sedam, a nekada i sest. Saveti su inace sjajni. Mnogo mi se dopada post.♥

    ReplyDelete
    Replies
    1. I ja mogu lako da ustanem , ali nisam naspavana i jako me nervira što ne mogu da zaspim ranije već tek oko 23:00-00:00. Hvala ti puno Marsa. :)

      Delete
  6. Super post Milice. Ja ujutru uvek minimalno deset minuta odugovlacim, ali ovi saveti ce mi mnogo pomoci. Steta sto vise nema Fun Facts ali okej, i meni bi to oduzimalo gomilu vremena a i bez toga si naravno, supeeer blog. :)
    I ako ti vec nisam rekla (a mislim da jesam) novi izgled bloga mi se prilicno dopada.♥

    http://ninaw123.blogspot.com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti puno Nina na divnom komentaru. Drago mi je da sam ti pomogla. Znam da nije isto bez te rubrike , ali čim nakupim malo zanimljivosti , vratiću je. <3

      Delete
  7. Imam velikih problema s ustajanjem, pre sam praktikovala da stavim telefon na kraj sobe, ali sad ga stavljam odmah pored kreveta, mada ću opet krenuti onako. Nikada nisam sklanjala zavese, ali evo od sad ću početi.

    mylifeasmilaxoxo.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. Pomoći će ti to sa zavesom , veruj mi. Jer ćeš već biti polu-budna , tako da čim se oglasi budilnik odmah ćeš se probuditi. <3

      Delete
  8. Baš mi se dopao ovaj post! Ja sam 'alergična' na kašnjenje i ne mogu da smislim da možda negde zakasnim, tako da skačem iz kreveta čim čujem alarm, ali onda sam pola sata užasno mrzovoljna. Primeniću nešto od ovoga da to poboljšam. :D ♥

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hvala ti puno Anja. Veruj mi i ja. I jako me nervira kada neko kasni jer bi svako trebao da ispostuje svacije vreme. Drago mi je da sam ti pomogla. ♥

      Delete
  9. Odlican post kao i saveti,pokušacu nešto od ovog da primenim jer ujutru gotovo uvek kasnim i školu...

    lickadiary.blogspot.com

    ReplyDelete
  10. Meni se sviđaju ovi saveti i pre nego što si ih ti postavila ja sam se pridrzavala nekih pravila.

    Inace super post,kao i svi ostali!!!!

    flyovanje.blogspot.com

    ReplyDelete

Hvala na svim vašim komentarima/Thank you for all of your comments!

Popular Posts